Mit zunehmender Popularität häufen sich auch die Irrtümer rund um das KAATSU-Training. In diesem Artikel kläre ich über die sechs häufigsten Fehlannahmen auf. KAATSU ist ein Gerät KAATSU ist kein Gerät, sondern eine Trainingsmethode. Allein der Erwerb eines KAATSU-Gerätes eröffnet dem Anwender nicht den optimalen Nutzen. Das ist bei anderen Trainingsmethoden oder im Handwerk auch

Für die Bobsportler beginnt jetzt eine wichtige Vorbereitungsphase im Hinblick auf die Olympischen Winterspiele 2022 in Peking: Für drei Wochen dürfen alle Teilnehmer in das Land einreisen und die bis dato völlig unbekannte Rennstrecke ausgiebig testen. KAATSU Training wird für Olympia 2022 seine Wirksamkeit unter Beweis stellen müssen. Herausforderung Man fühlt sich ein wenig zurückversetzt

Stress kann die Immunfunktion stärken oder unterdrücken. In welche Richtung es geht, hängt ab von mehreren Bedingungen ab.

Erlaubt das Rezitieren einer Studienlage Handlungsempfehlungen für die Praxis abzuleiten?

The worldwide paralysis caused by the coronavirus forces competitive athletes to train at home. Effective training programs are missing just like toilet paper on supermarket shelves.

Die weltweite Lähmung durch den Coronavirus zwingt Leistungssportler zu Hause zu trainieren. Wirksame Trainingsprogramme fehlen genauso wie das Toilettenpapier in den Supermarktregalen.

Rekordweltmeister, Ausnahmeathlet, Jahrhunderttalent. Das sind die Attribute mit denen Francesco Friedrich in Verbindung gebracht wird. Was unterscheidet dieses Team vom Rest der Weltelite?

Einstündiger Zusammenschnitt von Kurzinterviews mit Fachleuten aus der Welt des Spitzensports.

Es geht nicht darum Stress zu vermeiden, sondern die eigenen Anpassungsreserven zu erhöhen. Objektive Messmethoden können helfen das Stressmanagement zu verbessern.