Allgemein

Unsere moderne Gesellschaft ist stark von Digitalisierung und Automaistation geprägt. Aber ist jeder Fortschritt ist auch ein Gewinn für den Menschen?

In der sportlichen Praxis fallen die Trainingsergebnisse, trotz gewissenhafter Planung und Befolgung der Trainingsmaßnahmen, höchst unterschiedlich aus. In diesem Beitrag werden bisher wenig beachtete Aspekte einer individualisierten Trainingssteuerung aufgegriffen.

Den Nobelpreis für Medizin teilen sich dieses Jahr der britische Neurowissenschaftler John O’Keefe und das norwegische Forscher-Ehepaar May-Britt und Edvard Moser. Sie fanden spezielle Gehirnzellen, die für unsere Orientierungsfähigkeit verantwortlich sind. In diesem Artikel erfahrt ihr warum diese Entdeckung auch für das sportliche Training eine besondere Bedeutung hat.

Belauscht man Fachgespräche der Radsport- und Triathlon-Gemeinde, oder sichtet deren einschlägige Fachmagazine, so gewinnt man folgenden Eindruck über ihre Top-Themen: Erstens: Material, zweitens: Material, drittens: Material, dann komm lange Zeit nichts, dann Accessoires und dann Training. Von Krafttraining ganz zu schweigen.

Mit dem Functional Movement Screen (FMS) feiert die physiotherapeutische Funktionsdiagnostik ihre Premiere in der kommerziellen Vermarktung. Was kann dieser Test leisten und was nicht? Nachdem wir den FMS im ersten Teil ausführlich vorgestellt haben, werden wir uns im zweiten Teil aus soziologischer und bewegungswissenschaftlicher Sicht mit diesem System auseinandersetzen.

Der Functional Movement Screen (FMS) ist ein Bewegungs- und Stabilitätstest zur Feststellung von Schwachstellen in komplexen Bewegungsmustern. Was kann dieser Test leisten und was nicht? Wir besprechen den FMS unter sportwissenschaftlichen Gesichtspunkten.

Durch den Fitnesstrend des „Funktionellen Trainings“ lassen sich seit geraumer Zeit immer mehr fragwürdige Erklärungsversuche zu diesem Begriff feststellen. In diesem kurzen Beitrag wollen wir uns kritisch mit dem neuen Trend(Wort) auseinandersetzen.

Keinesfalls nur etwas für Bodybuilder. Der moderne Muskelkult hat viele Facetten und eine spannende Entwicklungsgeschichte. Wer die heutige Fitness-und Körperkultur verstehen will, kommt um dieses Buch nicht herum.

Wer dem Zirkus um das Industrieprodukt „Funktionelles Training“ überdrüssig wird, kann es mal mit etwas handfestem versuchen: Holzfällen als Leistungssport. Keine Sorge, das ist auch funktionell.

Das Praxis-Problem zwischen der theoretisch erreichbaren Wiederholungszahl bei einer bestimmten Belastungsintensität konnte anhand einer aktuellen brasilianischen Studie auch für das Krafttraining mit Jugendlichen bestätigt werden. Doch was bedeutet das für die Trainingsplanung?