Allgemein

Geschwindigkeitsbegrenzungen und Abregelungen. Das gibt es nicht nur beim Automobil und im Straßenverkehr. Auch unser Körper ist Sicherheitsbeschränkungen unterworfen.

Unser Bewegungssehen verrät uns: Die größten Unterschiede zwischen Elite-Athleten und Freizeit-Kriegern liegen in ihrer überlegenen Koordination und Bewegungseffizienz. Was hat das Gehirn damit zu tun? 

Robert Heiduk arbeitet seit 2010 als erster Trainer in Deutschland mit dem innovativen Trainingssystem Z-Health. Was zum Teufel ist Z-Health?