Springe zum Inhalt

Robert Heiduk Sport & Training Blog

  • Startseite
  • Über
  • Impressum

Neueste Beiträge

  • Warum Wissenschaft nicht Wissen schafft
  • COVID-19 and the home training crisis of competitive athletes
  • COVID-19 und die Heimtraining-Krise der Leistungssportler
  • Warum die Besten immer besser werden
  • Interviewsammlung Spitzensport Training

Archive

Neueste Kommentare

  • Christian bei Soziale Medien: Waffen der Massenablenkung
  • Robert Heiduk bei Soziale Medien: Waffen der Massenablenkung
  • Christian bei Soziale Medien: Waffen der Massenablenkung
  • Robert Heiduk bei Krafttraining im Leistungssport
  • Christian bei Krafttraining im Leistungssport

Empfehlungen

Kaatsu-Training

Omegawave

Athletik-Konferenz

Interview mit Henk Kraaijenhof

Schlagwort: Omegawave

Positive Auswirkungen von Stress

Positive Auswirkungen von Stress

Es geht nicht darum Stress zu vermeiden, sondern die eigenen Anpassungsreserven zu erhöhen. Einige Grundgedanken, keine Anleitung.

Positive Auswirkungen von Stress weiterlesen
Veröffentlicht am 2. Dezember 201911. April 2020Schlagwörter Adaptation, Gesellschaft, Omegawave
Hat klassische Trainingssteuerung ausgedient?

Hat klassische Trainingssteuerung ausgedient?

Klassischer Trainingssteuerung fehlen zwei wesentliche Faktoren: Individualität und Dynamik. Die Nicht-lineare Sichtweise, basierend auf täglichen Zustandsänderungen bringt nachweislich bessere Resultate.

Hat klassische Trainingssteuerung ausgedient? weiterlesen

Veröffentlicht am 26. September 20192. November 2019Schlagwörter Adaptation, OmegawaveSchreibe einen Kommentar zu Hat klassische Trainingssteuerung ausgedient?
Laktat als Treibstoff für das Gehirn

Laktat als Treibstoff für das Gehirn

Lange galt Laktat als nutzloses Abfallprodukt des anaeroben Stoffwechsels. Jetzt gibt es Hinweise, dass das Gehirn Laktat als Treibstoff nutzen kann. Laktat als Treibstoff für das Gehirn weiterlesen

Veröffentlicht am 22. Mai 201924. Oktober 2019Schlagwörter Adaptation, Gehirn, Laktat, OmegawaveSchreibe einen Kommentar zu Laktat als Treibstoff für das Gehirn
Datenschutz Stolz präsentiert von WordPress