Warum Schuhe krank machen

Gesünder auch mal ohne Schuhe

Das falsche Schuhwerk beeinträchtigt die Körperwahrnehmung und führt zu einer Kettenreaktion von Schädigungen. Richtige Schuhe unterstützen das Wohlbefinden und können die sportliche Leisutngsfähigkeit verbessern.

Schreck lass nach

Die mächtigsten Feinde eines effizienten Trainings lauern meist im Verborgenen. Gemeint sind Schutzreflexe, die auf unbewusster Ebene agieren und uns im Training zur Verzweiflung bringen, weil sie unsere sportliche Leistungsfähigkeit herunterdrehen.